Befreie deine Stimme!

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Erweitere und vertiefe die Möglichkeiten deiner Stimme. Für Sprecherinnen, Pädagogen, Chefinnen, Sänger und alle, die sich mehr Zugang zu ihrer Stimme wünschen.

Befreie deine Stimme!
von Carlo Mausini

 

Artikelnummer: BdS_91-9 Kategorie:

Beschreibung

 

Das Praxisbuch Stimmentfaltung und Stimmentdeckung

Befreites, faszinierendes und wohltuendes Sprechen, Tönen und Singen ist eine uralte Sehnsucht des Menschen. In diesem kurzweiligen Praxisbuch finden Sie eine inspirierende Palette an spielerischen, kreativen, mentalen, medialen und spirituellen Tipps zur Befreiung, Entfaltung, Schonung und Ausbildung Ihrer Stimme. Es ist zugleich ein praktischer Impulsgeber zur freudevollen privaten und beruflichen Kommunikation durch den Klang Ihrer Stimme. 

Jeder Klang zeigt etwas von Ihrer inneren Welt – ohne richtig und ohne falsch zu sein. Üben Sie spielerisch ohne Text und Noten, zuhause, unterwegs, in der Natur oder an Ihrem Arbeitsplatz. Wir wünschen Ihnen mit diesem Buch, dass Ihre Stimme mit zunehmendem Alter immer schöner, ausdrucksvoller und heilsamer wird und Sie sich dadurch Anerkennung, Gesundheit und Lebensfreude bewahren.

Carlo Mausini: Freudvoll mit der Stimme tönen ...

 

Leserstimmen:

„Das Buch „Befreie deine Stimme“ von Carlo Mausini stellt einen Meilenstein in die Richtung dar, Singen für alle Menschen zugänglich zu machen. Dabei stellt er `Abenteuer` und `Experiment, ´Neugier` und ´Absichtslosigkeit` in den Mittelpunkt dieses Weges. Nicht Leistungsdenken und kritische Bewertung der eigenen Stimme weisen den Weg, sondern die zunehmende Fähigkeit, die eigene Stimme lieben zu lernen. Ein solches Singen ist wahrhaft befreiend und führt uns zum wirklichen Singen aus der Seele. Mausini macht in seinem Buch Mut, die eigene Stimme ertönen zu lassen – ganz besonders auch den Amateursängern. Er öffnet eine wunderbare Schatzkiste mit gelungenen und oftmals auch witzigen Übungen zur Stimmentfaltung und Körperwahrnehmung bis hin zu den Stimmgeheimnissen mancher Meistersänger.“
Wolfgang Bossinger, Vorstandsmitglied bei der „Deutschen Stiftung Singen“ und Autor von „Die heilende Kraft des Singens“ und „Das Buch der heilsamen Lieder“/Traumzeit.

„Ein wunderbares Buch! Sehr fein und einfühlsam geschrieben.“
Carola Fürbaß, Sängerin und Heilpraktikerin

"Ein inspirierendes Buch voller Detailfülle und obendrein noch gut geschrieben!“
Kunstwerkstätte für interdisziplinäre Forschung und Ausbildung Mike Mischkowski

„So viele inspirierende Übungen - musikalische Geschenke für jeden Tag! Ich hatte viel Spaß beim Lesen und Ausprobieren. Dieses Buch kann dazu beitragen, dass Singen wieder zum heilenden Allgemeingut wird. Danke!“
Dr. phil. Bernd Michael Sommer, Musiker und Musikforscher

„Ein unvergleichliches Arbeitsbuch für Laien wie für professionell arbeitende Menschen, die ihr Stimmpotential erweitern und befreien wollen. Die spielerische Leichtigkeit, mit der Mausini an die Stimme herangeht weckt ganz viel Freude und Lust am eigenen Forschen.“
Eloas Lachenmayr, Bandleader, Sänger und Komponist

Inhaltsverzeichnis

Das Inhaltsverzeichnis

INHALT

Inhaltsverzeichnis
Einleitung des Verlegers
Vorwort v. Wolfgang Bossinger
Einführung
- Wie sollen Sie sprechen, tönen und singen?
- Das Gehör- die innere Meisterin

1.Teil – Spielerisch entdecken
Urkraft und Freiheit der Stimme
- Das Einsingen
- Das Stimmenwundertagebuch
Jeder Tag ist anders
- Lächeln Sie sich selber zu
- Erfrischen Sie sich morgens im Bett
- Eine kleine Nachtmusik
Absichtslosigkeit
- Lüfteln Sie sich frisch
- Sch… 
- Sssss...
- Luft- und Windgeräusche
Räkeln und Schnurren
- Die Katzenoperette
- Wo We Wi Wa Wu 
Der Atem
- Ausrichten der Schultern und Lungen 
- Das Zwerchfell passiv beobachten
- Wahrnehmung der Zwerchfellatmung
- Hinteres Zwerchfell wahrnehmen
- Atemstütze
- Meditative Atemübung
- Ihr Atem als Forscher
- Wie Sie einen ruhigen und langen Atem finden
Das Zwerchfell
Lach und Sing
- Gymnastikübung zum Lachen
- Zwerchfell lockern
- Lachmelodien
- Bogenlachen
- Schimpfen, Lachen und Weinen
- Wenn Sie wollen
Artikulation im Sauseschritt
- Die Heilkraft der Buchstaben
- Zungenflitzer
- Tipps zur Stimmschonung
Musikalität und Ausdrucksfähigkeit der Stimme
- Das Lippenflattern
-- Lippenflatterübung A
-- Lippenflatterstütze
-- Lippenflatterübung B
-- Lippenflatterübung C
- Zunge-Kiefer-Lippen Spiel
- Kieferübung
- Zungenübung
- Mixen Sie sich Ihren Stimmencocktail
- Bewegung, Tanz und Seelengesang
Woher kommt die Angst und wohin geht Sie
- Öffnen Sie Ihre Schatzkiste 
- Trau dich und sing
- Singen und Tönen in der Natur

2.Teil – Kreativ entfalten
Leistungsorientiertes Training oder hingebungsvolles Lauschen?
Kehlkopf und Stimmlippen – Ein großartiges Wunder
- Der Kehlkopf
- Die Stimmlippen
- Die Mundkathedrale
- Üben mit einem Aufnahmegerät
Was ist ein Klang?
Vokalfarbenspiele zur natürlichen Klangentfaltung
- Intuitives Klangfarbenspiel
- Klangfarbenentdeckung mit dem Vokal A
-- Übung A 1
-- Übung A 2
-- Übung A 3
-- Übung A 4
-- Übung A 5 
-- Übung A 6 
-- Übung A 7
-- Übung A 8
-- Übung A 9
-- Übung A 10
-- Übung A 11
-- Übung A 12
-- Übung A 13
- Entdeckungsreise in andere Vokalwelten
- Mund und Lippen bleiben fast bewegungslos
- Vokalkreisübung
- Vokalstrahlübung
- Vokalsternübung
- Vokalsprungübung
- Der differenzierte Vokalfarbenkreis
- Vokalformantenübung
- Vokalformantentreppe
- Das Obertontreppchen
- Spiralklangmassage
Faszination und Resonanz
- Nasenflügelmodulation
- Der Glöckner vom unteren Damm
- Entdeckung der Resonanzräume und Entfaltung ihrer Klangeigenschaften
-- Brustresonanz
-- Mundresonanz
-- Nasenresonanz
-- Kopfresonanz
- Die Faszination der gegengeschlechtlichen Stimmlage
- Wie Sie das hohe „Huhu“ erreichen
- Die mittlere Wohlfühllage als Heimathafen
- Haben Sie einen Zahnfriedhof im Mund?
- Mit dieser Übung werden Sie sogar zum Bauchredner
- Stimmstörungen als Botschafter einer neuen Klangkultur
- Wie Sie Ihre Hemmungen transformieren
Wie Sie mit Leichtigkeit improvisieren
- Das Improvisieren mit der Gitarre
-- Einen Lieblingston finden
-- Einen Klangteppich finden
- Ohrwürmer
-- Mitsingen zur Musik-CD
-- Lustvoll imitieren 
Einstieg in die Interpretation von Liedern
- Bühnenpräsenz und Erfolg
- Wenn, dann mit Freude
- Sonne, Mond und Stimme
Der Klang in Ihnen
- Der Klang im Raum und im Universum
- Das Gehör trägt nun den Klang in den Raum

3.Teil – Harmonisch gestalten
Singen Sie innerlich
- Lauschen aus dem Nachhall des Gehörs
Grundton und Wohlfühlklang
- Der goldene Stimmklang
- Das Lebenslied
-- Aufregung und Stress
-- Träumen Sie Musik?
- Der tiefste Ton, Ihr individuelles MA
Entdecken Sie eine heilsame Schlüsselmelodie
- Intuitives heilsames Tönen und Singen
- Entwickeln Sie Ihren persönlichen intuitiven Heilgesang
- Heilsames Singen
Die sieben Stufen der Heilkraft der Stimme
- Die funktionelle Heilkraft
- Die emotionale Heilkraft
- Die therapeutische Heilkraft
- Die spirituelle Heilkraft
- Die schamanisch-mystische Heilkraft
- Die ekstatische Heilkraft
- Die Heilkraft der Stille
- Tinnitus und kosmische Musik
Anleitungen zur Klangmeditation
- Der kleine feine Unterschied
- Der Alta-Major
- Erden und leeren Sie sich
- Kosmische Klangmeditation
- Die AUM Klangmeditation
- Atemmeditation
- Stille Lachmeditation
Der Klang des Schweigens
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Anhang
Literaturhinweise und Empfehlungen
Über den Autor

Technische Daten

  • Fester Einband (Hardcover)
  • 176 Seiten
  • Format 17 x 24 cm
  • Inklusive Lehr-CD
  • ISBN 978-3-933825-91-9

Carlo Mausini

Carlo Mausini ist Clown, Autor, Klangtherapeut und ein überaus kreativer Verlegerkollege. Seine Kinder-Lernbücher Das bewegte ABC und Streptos und Kokosverkauften sich hunderttausendfach. Seine Bühnenerfahrung sowohl mit Kinder wie auch im Bereich der Erwachsenenbildung und auf Vorträgen, Messen und Kongressen kann man nur als umfassend bezeichnen. Das ganz besondere Talent (unter all den anderen) Carlos ist die Entwicklung und Durchführung von Kinderbüchern und Bühnenschows über Gesundheitsthemen.

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